Volksuniversiteit Zwolle

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 20176

Tijd voor zelfzorg

Tijd voor zelfzorg
Cursuscode: 20176

Het afgelopen jaar was pittig voor ons allemaal.

Misschien heb je een dierbare verloren, ben je zelf ziek geweest of merkte je dat je last had het gebrek aan perspectief. Juist in onzekere tijden is zelfzorg heel erg belangrijk. En dan gaat het om meer dan een avondje me-time.

Zelfzorg gaat over mild naar jezelf zijn en goed voor jezelf zorgen op ieder moment van de dag.
Het gaat over voldoende bewegen, maar ook over het serieus nemen van je eigen gevoelens.
Tijdens deze workshop kijken we naar het brede spectrum van zelfzorg en onderzoeken we hoe jij op een praktische manier meer zelfzorg in jouw leven kunt brengen.
Aan het einde van de avond weet je meer over het belang van zelfzorg en heb je een persoonlijk plan om (nog) beter voor jezelf te zorgen.

 

Donderdag 27 mei 2021
1 workshop van 1,5 uur , meerdere bijeenkomsten per week aanvangstijd 19:30
Prijs: € 30,50
Mw. drs (Judith) JS de Haan
19:30 - 21:00
Locatie: Online cursus (je krijgt een link) (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
drs (Judith) JS de Haan
drs (Judith) JS de Haan